アイの愛してるブログ

ぐっどいぶにーん♪





みなさま、いかが御過ごしですか～





本日は記事を書こうとしたら、間ちがいばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

嫌がらせか？





動物園にいってきます。





気分がいいと、ついつい動物園！


オレって変かな？








ま、そこはおいといて・・・





本日の天気は、曇天


こんな日に動物園って・・・ｗ








折角だからついでに、


私の好きなあんまんでも食べて帰ろうと思います。








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moya のブログ


毎日のおもしろニュース




ﾌﾑﾌﾑ





むふふ

昨日は、中々寝つかれませんでした。








サッカー観戦に行こうかと


思ったんだけど。


やっぱりやめよっかな～











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さて、日記はこのくらいにして、、
しごとにもどります（笑

リケンの玄米コーヒーで


置き換えダイエットを実行しています。





四年前、置き換えと腹筋で


1kgほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


とっちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


9時に置き換えて、


プラス明明後日から、


ペルヴィスダンスにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





それでは、ごきげんさん





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夜です日記書くです





ちょっと前まで、スーパースタイル飲んでました。





容量守って、水分補給を多めに摂取すれば、手軽だし、


素敵なサプリだと思います。





ただ、勇気を振り絞って、購入したんですが、


容量を守らないと心臓に負担がかかっちゃうみたいです。





途中から、減らしてもダメって、友達が言ってました。


身体を悪くしてまで、痩せるのは辞めた方がいいですしね。





また日本で認可されていない成分が入っている、


サプリもあるみたいなので、サプリ選びには気をつけないといけませんね。





大好きな、カステラも食べたいですし。





7日ぐらいで、すっきりするサプリって


ないですかね？





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様々なホームページがあるな～





おわり

コンチワ＾＾





最近おれは、どうしても行きたいところがあるんです！





それは、石巻！





いいよね、あそこら。


って、いったことないからいきたいんだけどｗ








本日はなんとなく思った事を書きますね





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さてここで問題です・・・・あすは晴れかな？