アイの愛してるブログ

今日も日記♪みなさん





三週間位前から、ダイエットをはじめました。





僕は、「スレンダートーンエボリューション」と


マルハのダイエットゼリーをしています。





以前は、「玄米珈琲」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金までなっちゃんと一緒に、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「背筋」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、ゆっくり過ごそうって感じです。





今日ご紹介するサイトはこちら
口臭を消す２７の魔法のテクニック 【決定版口臭解消マニュアル ５分で息さわやか】 良高博宣 2ちゃんねる


松本清張のことならおまかせください。




ぜひ、見てちょうだいね